Cảm cúm là loại bệnh thường gặp mỗi khi giao mùa hoặc sức đề kháng kém. Nguyên nhân của bệnh cảm cúm là do cơ thể bị virut tấn công và gây ra các triệu chứng mệt mỏi, nghẹt mũi, sổ mũi, đau đầu, ho, sốt,… Và thường các loại thuốc cảm cúm chỉ có tác dụng làm giảm các triệu chứng nên chứa nhiều kháng sinh. Trong khi đó bạn không dùng được kháng sinh hay muốn tìm một cách trị cảm cúm an toàn hơn từ các loài thuốc cây cỏ tự nhiên. Vậy thì trong video này #BlogSốngKhỏe chia sẻ cho bạn 10 cách trị cảm cúm đơn giản tại nhà bằng các loại cây cỏ tự nhiên xung quanh ta. Mời bạn tham khảo nha!
1.Trị cảm cúm bằng gừng
Ai cũng biết gừng có vị cay tính ấm nên có tác dụng làm ấm cơ thể, trừ hàn, tăng cường lưu thông khí huyết. Bên cạnh đó các tinh dầu trong gừng có khả năng sát khuẩn cao nên hỗ trợ sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch giúp trị cảm cúm hiệu quả
Cách trị cảm cúm bắng gừng: Bạn dùng khoảng 3 – 5 lát dừng đun sôi với 1 ly nước trong 5 phút rồi để ẩm sau đó cho thêm 1 muỗng mật ong và uống. Hoặc có thể dùng 1 nhánh gừng nhỏ giã nhuyễn, xao trên chảo cho nóng rồi trộn với 1 muỗng rượu. Bọc hỗn hợp này trong 1 cái khăn rồi đánh gió trên lưng cho người bệnh cũng rất hiệu quả.
2.Trị cảm cúm bằng tỏi
Tỏi là loại gia vị không thể thiếu trong căn bếp người Việt, và đây cũng là loại thuốc trị cảm cúm cực kỳ hiệu quả mà lại rẻ tiền. Bởi theo các nghiên cứu cho thấy trong tinh dầu tỏi chứa nhiều glucogen, aliin và fitonxit. Các chất này có công dụng diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm nên hiệu quả trong điều trị bệnh cảm cúm
Cách trị cảm cúm bằng tỏi: Lấy 2 tép tỏi và 2 lát gừng hãm với 1 ly nước sôi trong 5 phút rồi uống. Mỗi ngày dùng 2 – 3 lần liên tục trong 2 ngày. Hoặc bạn có thể kết hợp tỏi trong các món ăn để đạt hiểu quả cao hơn
3.Trị cảm cúm bằng xông lá
Xông lá là cách trị cảm cúm hiệu quả được áp dụng rộng rãi trong dân gian từ xưa đến nay. Các lá xông thường gồm sả, lá bưởi, lá chanh, khuynh diệp, hương nhu,… Các loại lá xông này đều chứa tinh dầu nên giúp thư giãn tinh thần và giảm đau đầu. Đồng thời phương pháp xông lá trị cảm cúm này còn giúp cơ thể tiết mồ hôi, thải trừ độc tố và hạ nhiệt nhanh chóng.
Cách trị cảm cúm bằng xông lá: bạn lấy nắm lá xông rửa sạch rồi cho lên nồi nước đun sôi trong 10 phút. Sau đó dùng tấm vải trùm kín người và nồi lá, xông trong 10 – 15 phút rồi lau khô người, thay đồ mới là được. Lưu ý nên xông cách ngày, không được lạm dụng thường xuyên không tốt cho sức khỏe.
4. Trị cảm cúm bằng hành tây
Hành tây cũng là một phương pháp trị cảm cúm cực kỳ hiệu quả mà bạn nên biết. Trong hành tây có chứa lượng lớn chất allicin. Đây như một loại thuốc kháng sinh tự nhiên có khả năng kháng khuẩn mạnh và tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn khuẩn. Đồng thời các chất trong hành tây còn có khả năng điều trị tốt các triệu chứng của cảm cúm như hạ sốt, ho, viêm họng, sổ mũi …
Cách trị cảm cúm bằng hành tây: Bạn lấy 1 củ hành tây lột bỏ, rửa sạch, cắt nhuyễn rồi đem hấp cách thủy trong 30 phút. Sau đó cho 1 muỗng mật ong rồi ăn khi còn ấm. Mỗi ngày dùng 2 – 3 lần liên tục 2 ngày sẽ thấy hiệu quả.
5. Trị cảm cúm bằng rau kinh giới
Rau kinh giới chứa nhiều khoáng chất như sắt, canxi, kali, kèm. Đồng thời chất tinh dầu trong lá kinh giới có khả năng sát khuẩn cao. Bởi vậy mà lá kinh giới cũng có tác dụng hạ sốt, mát họng, thông mũi, trị ho và cảm cúm cực kỳ hiệu quả.
Cách trị cảm cúm bằng lá kinh giới: Bạn dùng một nắm lá kinh giới rửa sạch giã nát rồi đep hấp cạch thủy trong 15 phút sau đó cho thêm 1 muỗng mật ong và ăn khi còn ấm. Ngày dùng 2 – 3 lần liên tục trong 2 – 3 ngày
6. Trị cảm cúm bằng lá tía tô
Cũng tương tự như lá kinh giới, lá tía tô chứa nhiều khoáng chất và tính sát trùng cao. Chưa kể tía tô có vị the tính ấm nên làm ra mồ hôi, lợi tiểu và giải cảm rất tốt. Tía tô còn có tác dụng làm giảm co thắt cơ trơn của phế quản nên trị ho hiệu quả.
Cách trị cảm cúm bằng lá tía tô: Lấy 1 nắm lá tía tô rửa sạch đun với 1 ly nước để sôi trong 5 phút rồi chắc lấy nước uống khi còn ấm. Hoặc bạn có thể kết hợp các món ăn với lá tía tô để có hiệt giả trị cảm tốt hơn
7. Trị cảm cúm bằng chanh và mật ong
Ai cũng biết trong chanh có rất nhiều vitamin C nên giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng rất tốt. Trong khi đó mật ong lại chứa nhiều chất dinh dưỡng và có khả năng sát khuẩn cao. Bởi vậy chanh và mật ong là phương pháp trị cảm cúm cực an toàn và hiệu quả.
Cách trị cảm cúm bằng chanh và mật ong: Bạn vắt nửa quả chanh và 1 ly nước ấm rồi cho thêm 2 muỗng mật ong và uống. Ngày uống 2 -3 lần liên tục trong 2 – 3 ngày sẽ thấy giảm ngay triệu chứng cảm.
8. Trị cảm cúm lá ngải cứu
Theo đông ý, lá ngải cứu có tính hàn, vị cay. Tình dầu trong lá ngải cứu có tác dụng sát khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch. Bởi vậy lá ngải cứu có thể điều trị các triệu chứng cảm cúm hiệu quả như hạ sốt, giảm đau đầu,…
Cách trị cảm cúm bằng lá ngải cứu: Bạn dùng 100gr lá ngải cứu, 100gr lá tần dày lá và 50gr sả đem rửa sạch rồi đun với 1 lít nước trong 20 phút sau đó chắc lấy nước uống khi còn ấm. Uống liên tục trong 3 – 5 ngày. Tuy nhiên bạn lưu ý không được lạm dụng lá ngải cứu nếu không sẽ bị ngộ độc gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh nha.
9. Trị cảm cúm bằng hoa cúc tần
Hoa cúc tần có vị đắng hơi cay, có mùi thơm nhẹ và tính ấm. Theo đông y thì loại hoa này có tác dụng hạ nhiệt, giảm đau nên thường được dùng để trị cảm mạo, sốt không ra mồ hôi, cơ thể đau nhức.
Cách trị cảm cúm bằng hoa cúc tần: Bạn dùng 20gram lá non cây hoa cúc tần với 10gr sả và 10gram lá chanh. Đem rửa sạch rồi nấu với 1 lít nước để sôi 5 – 10 phút rồi uống khi nước còn ấm là được.
10. Trị cảm cúm bằng hành lá
Hành lá không chỉ là gia vệ quen thuộc trong nhiều món ăn việt mà còn là phương thuốc trị cảm cúm cực kỳ hiệu quả nha. Tho nghiên cứu thì trong tinh dầu của hành lá có chứa chất kháng sinh tự nhiên tên là axitin. Chất này có khả năng diệt khuẩn rất mạnh nên có thể trị cảm cúm rất tốt đặc biệt là khi bệnh mới khởi phát
Cách trị cảm cúm bằng hành lá lấy 3 cây hành cả rễ rửa sạch rồi thêm 2 lát gừng đem nấu với 0.5l nước, để sôi trong 10 phút rồi chắc nước pha thêm ít đường phèn và uống khi còn ấm.
Trên đây #BlogSốngKhỏe giới thiệu cho bạn 10 cách trị cảm cúm hiệu quả tại nhà bằng các loại rau củ xung quanh ta. Những mẹo trị cảm cúm này thường có hiệu quả tốt khi bệnh mới khởi phát và còn tùy vào cơ địa từng người. Bởi vậy trong trường hợp bệnh trở nặng thì vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nha. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.
