Râu ngô thường được người ta biết đến như là một loại nước giải khát vào mùa hè, nhưng các bạn có biết râu ngô có tác dụng gì? Râu ngô trị bệnh gì? Cách dùng râu ngô như thế nào để hiệu quả không? Để tìm được câu trả lời trong câu hỏi này, hãy cùng Blog Sống Khỏe đi tìm hiểu tác dụng của râu ngô đối với sức khỏe mà bạn chưa biết thông qua bài viết sau đây nhé!
1. Râu ngô là gì?
Râu ngô hay còn được gọi là râu ngô, là một vị thuốc được sử dụng nhiều. Râu ngô rất dễ kiếm, dễ sử dụng, dễ bảo quản và đặc biệt là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Râu ngô chứa giàu vitamin và các chất vi lượng cần thiết cho cơ thể, có nhiều tác dụng trong điều trị bệnh, được sử dụng để nấu nước uống với tác dụng thanh nhiệt, mát gan, người ta xem râu ngô như một loại tiên dược vào mùa hè.
2. Thành phần dinh dưỡng của râu ngô
Trong râu ngô có chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6, C, vitamin K, axit pantothenic, các steroid như sitosterol, stigmasterol, dầu béo và nhiều chất vi lượng khác nên rất tốt cho sức khỏe.
Vậy nên, có thể coi râu ngô là loại thuốc tự nhiên bao gồm nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp kéo dài tuổi thanh xuân, không độc hại mà giá thành lại rất hợp lý.
3. Tác dụng của râu ngô đối với sức khỏe
Râu ngô đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Dưới đây là một số tác dụng chính của râu ngô:
Râu ngô giúp giảm lượng đường huyết
Râu ngô tốt cho người có huyết áp cao và giúp giảm lượng đường huyết bằng cách tăng mức insulin. Bên cạnh đó râu ngô cũng là một cách điều trị tự nhiên tuyệt vời đối với bệnh tiểu đường, suy tim xung huyết và cholesterol cao …
Râu ngô cung cấp vitamin C
Có thể bạn chưa biết nhưng ngô có rất nhiều vitamin C, chất chống ô xy hóa mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch. Râu ngô giúp kích thích tuần hoàn máu rất cần thiết cho chức năng tối ưu của tất cả các cơ quan quan trọng của cơ thể.
Râu ngô giúp giảm đau của bệnh gout
Gout là một chứng viêm khớp phát triển ở một số người có nồng độ a xít uric cao trong máu, dẫn đến đau khớp nghiêm trọng. Râu ngô giúp giảm đau đớn liên quan đến bệnh gout. Bạn có thể uống trà râu ngô hai lần mỗi ngày để giảm đau.
Râu ngô giúp hỗ trợ các vấn đề về thận
Trà râu ngô là một biện pháp chữa trị tại nhà được sử dụng để điều trị các vấn đề về thận. Nó có hiệu quả trong việc điều trị các bệnh liên quan đến thận, bao gồm nhiễm trùng đường tiểu, viêm bàng quang, viêm đường tiết niệu, sỏi thận…
Râu ngô giúp tăng cường tiêu hóa
Thức ăn được cho râu ngô vào giúp tăng cường tiêu hóa và điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Nghiên cứu cho thấy râu ngô có thể kích thích sự bài tiết mật của gan. Mật được lưu trữ trong túi mật giúp tiêu hóa thức ăn.
Râu ngô giúp kiểm soát chảy máu
Râu ngô chứa vitamin K và vitamin này rất quan trọng để kiểm soát chảy máu, đặc biệt là trong trường hợp phụ nữ có thai. Bạn có thể uống trà râu ngô để làm giảm chảy máu do vết cắt hoặc vết thương.
Râu ngô giúp giảm đau đầu hiệu quả
Râu ngô có chứa chất chống viêm và giảm đau giúp giảm đau đầu mạn tính. Uống trà râu ngô sẽ làm giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn và giảm độ cứng ở vai, cổ và hàm.
Râu ngô giúp hỗ trợ giảm cân
Râu ngô có hàm lượng calo thấp, giúp giảm cân nhanh hơn. Uống trà râu ngô sẽ kéo dài cảm giác sung mãn, cải thiện trao đổi chất, kiểm soát viêm và tạo điều kiện thuận lợi cho việc loại bỏ các chất thải.
Râu ngô giúp làm dịu da
Nước râu ngô được sử dụng để điều trị các vấn đề về da như phát ban và nhọt, giúp giảm ngứa và đau do vết cắn của côn trùng, vết xước và các vết cắt nhỏ. Râu ngô cũng chứa các tính chất kháng khuẩn và sát khuẩn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
Xem thêm: Tác dụng trị bệnh của cây mã đề nhiều hơn bạn nghĩ
4. Cách chế biến râu ngô
Việc chế biến rất đơn giản. Bạn có thể lấy một nắm râu ngô tươi, rửa sạch rồi đun với khoảng 1 lít nước. Đun sôi tầm 10 phút rồi tắt bếp. Chờ nước nguội rồi uống thành 3 – 4 lần mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn có thể phơi khô râu ngô để dự trữ uống dần. Mỗi lần nấu lấy ra một ít, có thể tráng qua nước nóng như pha chè rồi cho nước vào nấu sôi và để uống cả ngày thay cho nước chè.
Nước ngô có vị ngọt thanh dễ uống nhưng nếu bạn thích ngọt thì có thể cho thêm một ít đường để cảm thấy dễ uống hơn.
Nếu đang mắc các bệnh về thận, gan, đường tiết niệu thì nên uống nước ngô hằng ngày để cải thiện tình trạng bệnh.
Xem thêm: Đông trùng hạ thảo là gì, tác dụng trị bệnh của đông trùng hạ thảo
5. Lưu ý khi sử dụng râu ngô
Trước khi sử dụng râu ngô thì nên lưu ý một vài điều như sau:
• Lựa chọn địa chỉ các cửa hàng bán thảo dược thiên nhiên uy tín, chất lượng. Để tránh tình trạng mua hàng giả và mang lại tác dụng phụ không mong muốn.
• Khi mua lựa những sợi to, mượt, màu nâu óng ánh như màu nhung. Trước khi sử dụng thì rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn.
• Phụ nữ đang mang thai cần trao đổi với bác sĩ trước khi muốn sử dụng dược liệu này.
• Uống từ 2 đến 3 lần trong ngày, không nên chia ra uống quá nhiều lần trong ngày. Người có tiền sử bệnh gan, thận nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Trong quá trình sử dụng cần cẩn thận khi dùng kèm với các thực phẩm chức năng, thuốc tiểu đường và các loại thuốc lợi tiểu khác.
• Không sử dụng thay cho nước lọc đối với trẻ nhỏ vì dễ gây nguy hiểm
Xem thêm: Hoa đậu biếc và những tác dụng thật mà bạn nên biết
Trên đây là những thông tin mà Blog Sống Khỏe đã chia sẻ đến cho các bạn và hy vọng với những thông tin hữu ích này sẽ giúp cho các bạn hiểu biết thêm về tác dụng, các bài thuốc điều trị bệnh cũng như một số lưu ý khi sử dụng râu ngô. Các bạn đừng quên theo dõi những thông tin mới nhất tiếp theo của Blog Sống Khỏe nhé!
