Cây Thiên Lý không chỉ là một loại cây, một loại hoa thường được sử dụng rất phổ biến tại Việt Nam, mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Vậy cây hoa thiên lý là gì? Tác dụng của loại cây này đối với sức khỏe của bạn ra sao? Hãy cùng Blog Sống Khỏe tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Cây hoa thiên lý là gì?
Cây thiên lý là một loại cây dạng thân thảo, thân cây trơn dài 5 – 10m, có màu nâu ở cành già, cành non màu xanh đậm. Lá cây có hình trái tim xanh đậm, phiến lá dài 4 – 12cm và rộng 3 – 10cm, lông trải đều trên gân lá, thường mọc thành chùm dưới nách lá, mỗi bông hoa thiên lý có 5 cánh. Ngoài ra, cây hoa thiên lý không chỉ phục vụ với mục đích trang trí, mà đồng thời đây còn là một loại rau, một vị thuốc chữa bệnh dành cho bạn nữa đấy.
Tác dụng của cây hoa thiên lý
Điều trị chứng mất ngủ
Hoa thiên lý có tác dụng giúp điều trị chứng mất ngủ vô cùng hiệu quả dành cho bạn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bài thuốc bao gồm hoa thiên lý, tâm sen và hoa nhài, đem đi rửa sạch rồi nấu lấy nước uống hàng ngày, để dần cải thiện tình trạng mất ngủ của bạn được đáng kể đấy.
Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ
Bởi vì hoa thiên lý là loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt tốt nên rất phù hợp dành cho những người bị bệnh trĩ. Với những người mắc bệnh trĩ, thì chỉ cần dùng hoa thiên lý nấu thành món ăn như: canh cua hoa thiên lý, món canh giò hoa thiên lý…. để thêm vào khẩu phần ăn dinh dưỡng hàng ngày của bản thân. Ngoài ra, những món ăn này không những ngon mà nó còn có tác dụng giải nhiệt và tăng cường sức đề kháng nhằm cải thiện được điều trị bệnh trĩ.
Hỗ trợ tốt trong việc giảm cân
Mặc dù hoa thiên lý có chứa nhiều chất chất xơ nhưng lại rất ít calo, vậy nên nó có tác dụng hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Bởi vì các chất dinh dưỡng trong hoa thiên lý sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm hấp thụ chất béo, đốt cháy mỡ thừa rồi từ đó giảm được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Bạn chỉ cần chế độ tập luyện thường xuyên kết hợp với đó là một chế độ ăn uống lành mạnh, từ đó bạn có thể giảm cân một cách nhanh chóng đấy nhé.
Ngăn ngừa tình trạng rôm sảy của trẻ em
Rôm sảy ở trẻ em là vấn đề sức khỏe trở nên khá phổ biến, nhất là vào trong điều kiện thời tiết nóng nực. Mặc dù không gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ nhưng lại gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy. Vậy nên bạn có thể dùng hoa thiên lý để ngăn ngừa rôm sảy cho trẻ em do hoa thiên lý có tính bình, vị mát, có tác dụng làm thanh nhiệt giải độc cho trẻ.
Điều trị đau nhức xương khớp
Bạn có thể sử dụng hoa thiên lý như một cách điều trị hiệu quả cho những người mắc các bệnh về xương khớp, đặc biệt là người già khiến xương khớp yếu đi.
Hỗ trợ tốt cho người vô sinh
Đối với những người bị vô sinh do tiếp xúc nhiều với chì có thể sử dụng hoa thiên lý để giúp cải thiện được tình hình. Ngoài ra, chế biến hoa thiên lý thành các món ăn hàng ngày, chất kẽm có trong hoa thiên lý sẽ giúp bạn đẩy chì ra khỏi cơ thể, từ đó nhằm giúp cải thiện tình trạng vô sinh được hiệu quả.
Một số những lưu ý khi sử dụng cây hoa thiên lý
Khi sử dụng cây hoa thiên lý, bạn cần lưu ý cho Blog Sống Khỏe một số những lưu ý như sau:
• Bạn không nên kết hợp hoa thiên lý với các thực phẩm có hàm lượng chứa sắt như gan, thịt lợn, rau muống,… bởi vì chất sắt có trong các loại thực phẩm này sẽ đẩy kẽm ra khỏi cơ thể, làm giảm tác dụng của cây hoa thiên lý.
• Bạn không nên nấu chín hoa thiên lý kỹ quá bởi vì khi đó sẽ làm giảm đi chất dinh dưỡng của hoa thiên lý và không đem lại nhiều hiệu quả cho việc điều trị của bạn.
Một số bài thuốc chữa bệnh từ cây hoa thiên lý
Bài thuốc chống rôm sảy vào mùa nóng bức
Nấu canh hoa thiên lý ăn hằng ngày. Với trẻ có thể nghiền lá và hoa thiên lý ra nấu lẫn với bột, cháo.
Bài thuốc giảm đau nhức xương khớp
Hằng ngày lấy hoa và lá thiên lý xào với thịt bò hoặc luộc lên chấm với muối vừng ăn có tác dụng rất tốt cho việc giảm đau nhức xương khớp.
Bài thuốc chữa biểu hiện đau đầu, chóng mặt
• Nguyên liệu: Hoa thiên lý, bạch cúc, ngải cứu, rau má, lá đinh lăng.
• Cách thực hiện: Mỗi ngày sắc uống một thang chia làm 3 lần, uống liền trong vòng 5 ngày.
Bài thuốc điều trị chứng mất ngủ dai dẳng
• Nguyên liệu: Hoa thiên lý, hoa nhài, tâm sen.
• Cách thực hiện: Sắc lấy nước uống trong ngày, cần uống liền 5 – 7 ngày. Ngoài ra, có thể dùng hoa thiên lý để nấu canh thịt lợn nạc hoặc nấu cá diếc, ngày ăn một lần trong 1 tuần liền sẽ giúp bạn cải thiện sự mệt mỏi và ngủ ngon giấc hơn.
Bài thuốc chữa bệnh trĩ
• Nguyên liệu: Lá thiên lý non và một ít muối ăn.
• Cách thực hiện: Rửa sạch lá thiên lý và tiến hành giã nát với muối ăn và cho thêm 50ml nước, để lọc lấy nước rồi bỏ bã. Tiếp theo dùng bông gòn tẩm qua nước này và đắp trực tiếp lên búi trĩ và dùng băng gạc giữ cố định lại và để qua đêm, thực hiện liên tục trong vòng 4 – 6 ngày để thấy sự cải thiện hiệu quả.
Trên đây là những thông tin về tác dụng của cây thiên lý đối với sức khỏe mà Blog Sống Khỏe chia sẻ được. Hy vọng thông tin trên, sẽ giúp bạn phần nào bảo vệ sức khỏe bản thân mình thật tốt nhé.
