Cảm giác ăn ngon hạnh phúc bao nhiêu thì khi bị đầy hơi, khó tiêu càng khó chịu bấy nhiêu. Đặc biệt là những dịp nhà có đám tiệc hay lễ tết thì càng nhiều người gặp tình trạng đầy hơi khó tiêu. Chúng làm bạn cảm thấy chướng bụng, buồn nôn và nặng hơn là say xẩm chóng mặt. Vì vậy trong video này #Blog-Sống-Khỏe chia sẻ cho bạn cách trị đầy hơi khó tiêu tại nhà cực đơn giản và hiệu quả. Bạn nhớ xem và lưu lại để áp dụng cho cả nhà trong dịp tết này nha.
Cách trị đầy hơi khó tiêu bằng gừng
Gừng là loại gia vị không thể thiếu trong bếp người Việt nhưng ngoài tác dụng làm món ăn thơm ngon hơn thì gừng cũng giúp trị đây hơi khó tiêu cực kỳ hiệu quả nha. Theo đông y thì gừng có tính ấm, vị cay nên có thể kích thích tiêu hóa, giúp giải độc và trị chướng bụng đầy hơi. Nhưng về khoa học thì thấy trong gừng có chứa chất Cineol. Chất này sẽ giúp giãn mạch, chống co thắt cơ trơn tuột, điều trị dị ứng và diệt khuẩn rất tốt. Vì vậy gừng có tác dụng trong việc trị đầy hơi, chứng bụng khó tiêu
>>Xem thêm: 10 cách trị bệnh hôi miệng dứt điểm tại nhà
Phương pháp thực hiện cũng cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần dùng vài lát gừng cắt mỏng đem đun với 1 ít nước lọc trong khoảng 5p rồi uông khi nước còn ấm là được. Hoặc bạn cũng có thể nhai gừng tươi chấm 1 xíu muối để trị chướng bụng đầy hơi nữa nha
Cách trị đầy hơi khó tiêu bằng tỏi
Tỏi trị được chứng đầy bụng khó tiêu là nhờ có chứa chất allicin. Đây được xem là chất kháng sinh tự nhiên có thể tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn. Bên cạnh đó các chất như glucogen, chất fitonxit, alien, vitamin, và khoáng chất trong tỏi có thể giúp hồi phục hệ tiêu hóa rất tốt.
Để dùng tỏi trị đầy hơi, chướng bụng rất đơn giản. Bạn có thể nhai tỏi tươi hoặc bỏ vài lát tỏi vào ly nước nóng đậy nắp tầm 5p đợi nước ấm rồi uống sẽ cảm thấy khỏe hơn ngay
>>Xem thêm: 10 Cách trị táo bón đơn giản tại nhà hiệu quả nhanh
Cách trị đầy hơi khó tiêu bằng vỏ quýt
Vỏ quýt hay còn được gọi là trần bì và đây cũng là một vị thuốc trị được chướng đầy hơi, chướng bụng khó tiêu rất hiệu quả. Trong vỏ quýt chứa nhiều tinh dầu nên giúp làm ấm dạ dày, trị chứng buồn nôn và giảm cảm giác đầy bụng khó tiêu nữa.
>>Xem thêm: Tổng hợp 10 cách trị cảm cúm an toàn mà hiệu quả từ cây cỏ tự nhiên
Cách dùng khá đơn giản, bạn chỉ cần bỏ 1 ít vỏ quýt tươi hay khô vào 1 ly nươc nóng vào đợi khoảng 5p cho các chất trong vỏ quýt tiết ra, nước ấm lại là có thể uống rồi. Đảm bảo bụng sẽ bớt đầy hơi ngay
Cách trị đầy hơi khó tiêu bằng lá tía tô
Trong lá tía tô có chứa nhiều tanin và glucosid. Các chất này giúp chống viêm và làm se vết loét ở dạ dày. Từ đó lá tía tô cũng có thể giúp giảm tình trạng đầy hơi, sôi bụng, đầy bụng cực kỳ hiệu quả. Vì vậy mỗi khi bị đầy hơi, chướng bụng khó tiêu thì bạn chỉ cần lấy 1 nắm lá tía tô đem rửa sach. Sau đó xay nhuyễn và vắt lấy nước uống. Một lúc sau sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều
>>Xem thêm: Bật mí 9 cách chống ngủ ngáy hiệu quả, áp dụng sẽ khỏi
Cách trị đầy hơi khó tiêu bằng lá bạc hà
Nếu bạn chưa biết thì nguyên nhân làm bạn cảm thấy chướng bụng, đầy hơi là do sự hoạt động mạnh mẽ của các tế bào mast, một loại tế bào miễn dịch tồn tại nhiều trong ruột. Trong khi đó lá bạc hà lại chứa hợp chất flavonoid. Hợp chất này có khả năng ức chế hoạt động của tế bào mast rất tốt. Bởi thế mà lá bạc hà cũng thường được dùng để trị đầy hơi, chướng bụng.
>>Xem thêm: Bệnh hôi nách – tổng hợp 10 cách trị hôi nách dứt điểm đơn giản tại nhà
Cách dùng rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 1 nắm lá bạc hà rửa sạch rồi đem hãm với 1 ly nước sôi trong 5 – 10p là có thể uống. Hoặc công phu hơn thì xay nhuyễn lá bạc hà vắt lấy nước rồi pha với chanh tươi, 1 ít mật ong và nước lọc là có ngay hỗ hợp vừa giải khác vừa trị đầy hơi khó tiêu cực kỳ ngon và hiệu quả
>>Xem thêm: Công dụng trị bệnh của nghệ, nghệ chữa được bệnh gì hay nhất?
Trên đây là những cách trị đầy hơi khó tiêu đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả tại nhà. Và tết này nếu lỡ ăn qua nhiều thịt kho, bánh chưng củ kiệu dưa hành thì hãy thử áp cụng 1 trong các cách trên nha. Đảm bảo hiệu quả đó. Và giờ thì cảm ơn các bạn đã xem video. Đừng quên đăng ký, nhấn chuông, like và share để nhận thêm nhiều video chia sẽ thông tin hữu ích về sức khỏe từ kênh nhé Xin chào và hẹn gặp lại trong các video sau
