Nứt gót chân không phải là bệnh nhưng chúng lại gây mất thẩm mỹ dẫn đến thiếu tự tin và thậm chí đôi khi sẽ tạo cảm giác khó chịu nữa. Vì vậy trong video này #Blog-Sống-Khỏe hướng dẫn bạn cách trị nứt gót chân đơn giản mà hiệu quả tại nhà. Bạn nhớ tham khảo và áp dụng thử nha. Và trước khi vào video Đừng quên đăng ký, nhấn chuông, like và share để nhận thêm nhiều video chia sẽ thông tin sức khỏe hữu ích từ kênh nhé
Nguyên nhân khiến gót chân bị nứt
Trước khi đi vào cách trị nứt gót chân chúng ta cần tìm hiểu 1 số nguyên nhân dẫn dến tình trạng này nha. Thường thì có nhiều nguyên nhân dẫn đến nứt gót chân, do yếu tố bên ngoài cũng có mà cho nội tại cơ thể cũng có, cụ thể là:
• Thời tiết hanh khô, ít độ ẩm có thể khiến cho làn da chân bị khô và nứt nẻ
• Đứng lâu trong 1 tư thế hoặc mang giày dép quá chật, đi chân trần, dép hở ngón cũng dẫn đến nứt gót chân
• Tắm nước nóng trong thời gian dài hoặc dùng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh có thể khiến cho da mất đi lớp dầu tự nhiên
• Ngoài ra nứt gót chân còn do 1 số bệnh lý từ cơ thể như: bệnh tiểu đường, thiếu vitamin, nhiễm trùng do nấm, suy giáp, viêm da dị ứng, bệnh da liễu ở trẻ vị thành niên, béo phì, mang thai, lão hóa, dày sừng lòng bàn chân, bệnh vẩy nến…
Xem thêm: 10 Cách trị táo bón đơn giản tại nhà hiệu quả nhanh
Cách trị nứt gót chân tại nhà
1. Trị nứt gót chân bằng ngò tây
Ngò tây là một loại rau gia vị khá giống với ngò rí hay rau mùi nhưng lá xoăn hơn và mọc thành tùng chùm như quả cầu. Trong lá ngò tây có chứa nhiều vitamin C, collagen và vitamin K nên có thể giúp phục hồi và tái tạo tế bào, từ đó giúp tăng cường độ đàn hồi cho làn da chân. Vì vậy mà nhiều người dùng lá ngò tây để trị nứt gót chân rất hiệu quả
Cách trị nứt chân bằng ngò tây cũng khá đơn giản. Bạn chỉ việc cắt nhỏ 1 nhúm rau ngò tây và cho vào chậu nước ấm sau đó ngâm chân trong 30 phút trước khi đi ngủ hàng ngày thì vết nứt gót chân sẽ cải thiện nhanh chóng.
2. Trị nứt gót chân bằng chanh
Tương tự như ngò tây thì chanh có và chứa nhiều vitamin C đồng thời có thêm chất khử trùng, chống viêm nên có thể chữa các vết nứt trên da chân rất tốt. Bên cạnh đó chanh còn giúp da thêm khỏe mạnh và làm dịu tình trạng da kích ứng hiệu quả nha.
Để trị nứt gót chân bằng chanh bạn chỉ việc cắt đôi quả chanh, vắt bớt nước rồi đặt phần vỏ chanh vào gót chân sau đó mang tất trong 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước. Mỗi ngày thực hiện 1 lần liên tục trong 1 tuần sẽ thấy gót chân mềm mại hơn.
Xem thêm: 7 Cách Trị Bỏng Đơn Giản Và Hiệu Quả Tại Nhà
3. Trị nứt gót chân bằng dầu tràm trà
Dầu tràm trà được xem như loại thuốc kháng sinh tự nhiên nên có khả năng làm dịu chứng viêm da và chữa lành vết thương. Vì thế nếu dùng dầu tràm trà trị nứt gót chân cũng vô cùng hiệu quả. Mà cách dùng dầu tràm trà trị nứt gót chân cũng khá đơn giản. Bạn lấy một chậu nước ấm và nhỏ một vài giọt tinh dầu tràm trà vào nước rồi dùng để ngâm chân trong vòng 15p sau đó rửa sạch lại bắng nước. Bạn lưu ý là không nên ngâm chân trong nước tràm trà quá lâu vì chúng có thể gây hại da do tác dụng khá mạnh.
Xem thêm: Trị bệnh viêm xoang – tổng hợp 10 cách trị dứt điểm đơn giản tại nhà
4. Cách trị nứt gót chân tại nhà bằng giấm táo
Tương tự như dầu tràm trà thì giấm táo cũng có tác dụng diệt khuẩn đồng thời còn giúp làm giảm mùi hôi chân rất tốt. Khi dùng giấm táo sẽ giúp mà da gót chân nứt nẻ mau phục hồi và mềm mại hơn.
Cách trị gót chân bị khô nứt nẻ bằng giấm táo là lấy 1 chậu nước ấm và đổ giấm táo vào theo tỉ lệ 4:1 sau đó ngâm chân trong khoảng 20 phút. Và để hiệu quả tốt hơn bạn có thể dùng đá bọt biển chà vào phần gót chân để lấy bớt tế bào chết giúp gót chân bạn mềm mại hơn.
Xem thêm: Mẹo trị chướng bụng đầy hơi ngay cho những bạn cần
5. Cách chữa nứt gót chân bằng yến mạch và dầu jojoba
Nếu bạn chưa biết thì bột yến mạch được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên nên có công dụng loại bỏ tế bào chết và dưỡng da chân mềm mại hơn. Không những thế, yến mạch còn có tác dụng giảm mẩn đỏ, ngứa và khô da. Trong khi đó, dầu jojoba rất giàu vitamin E, vitamin B, kẽm, đồng và selen giúp phục hồi sự cân bằng tự nhiên của da. Vì thế nếu kết hợp giữa bột yến mạch và dầu jojoba sẽ trị nứt gót chân hiệu quả.
Cách trị chân nứt nẻ bằng yến mạch và dầu jojoba
Trộn đều bột yến mạch và dầu jojoba để tạo thành hỗn hợp đặc sệt, kết dính.
Thoa hỗn hợp đều lên vùng da khô, nứt nẻ và để trong vòng 30 phút.
Rửa lại với nước ấm và lau khô da bằng khăn mềm.
Bạn nhớ áp dụng hàng ngày để đạt hiệu quả cao nha
6. Chuối và bơ chữa gót chân bị nứt
Chuối là nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên rất tốt vì có chứa các enzyme giúp loại bỏ tế bào da chết và đem lại cho bạn làn da mềm mịn hơn. Trong khi đó, bơ lại chứa nhiều loại dầu và chất béo sẽ giú phần da khô trở nêm mềm mại. Vì vậy nếu bạn bị nứt gót chân do thiếu chất thì bơ và chuối sẽ giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho vùng da tổn thương
Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần xay hỗ hợp sinh tố chuối và bơ sau đó thoa đều hỗn hợp lên gót chân và để nguyên trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm và dùng khăn mềm lau khô. Vậy là vết nứt gót chân sẽ nhanh chống lành lại
Xem thêm: Bị ra mồ hôi tay nhiều trị được không?
Trên đây #Blog-Sống-Khỏe hướng dẫn cho bạn 6 cách trị nứt gót chân đơn giản hiệu quả ngay tại nhà. Bạn thử áp dụng và chia sẻ kinh nghiệm cho mọi người nha. Cảm ơn các bạn đã xem video. Xin chào và hẹn gặp lại trong các video sau.
