Nước ép cần tây công dụng gì với sức khỏe mà gần đây lại có nhiều người uống như thế? Bạn cũng biết nước ép cần tây được nhiều người tin rằng giúp giảm cân, đẹp da và tóc. Tác dụng của nước ép cần tây còn có rất nhiều công dụng hay cho sức khỏe. Nếu bạn cũng đang tìm hiểu về công dụng của nước ép cần tây thì hãy cùng #BlogSốngKhoẻ tìm hiểu trong video này nhé.
1/ Công dụng của nước ép cần tây ngừa ung thư
Nước ép cần tây có công dụng hay là giúp ngừa ung thư vì trong thành phần của nước ép cần tây có đến 8 chất có khả năng giảm nhẹ ung thư như
Acetylenic: giúp ngăn các tế bào khối u phát triển.
Axit phonolic: giúp giảm tốc độ phát triển của tế bào ung thư.
Dinh dưỡng thực vật: giúp ngăn chặn các gốc tự do phá hủy DNA của tế bào.
2/ Công dụng của nước ép cần tây giúp giảm cholesterol
Uống nước cần tây có tác dụng gì hay với sức khỏe, nhiều người không biết công dụng của cần tây là giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên và còn có tác dụng tích cực trong việc giảm cholesterol xấu trong máu.
3/ Công dụng của nước ép cần tây giúp kiểm soát huyết áp
Công dụng hay của nước ép cần tây cũng có thể kiểm soát huyết áp nếu bạn duy trì thói quen uống nước ép cần tây mỗi ngày. Thành phần dinh dưỡng trong cần tây có chất làm giảm hormone gây căng thẳng và giúp giãn các cơ quanh mạch máu làm cho máu chảy trơn tru và ít gây áp lực lên thành mạch hơn.
4/ Công dụng của nước ép cần tây ngừa rối loạn tiêu hóa
Rau cần tây có tác dụng chữa nhiều loại rối loạn tiêu hóa. Có nhiều bài thuốc hay từ cần tây giúp nhuận tràng vì trong rau cần tây rất giàu chất xơ. Tác dụng của chất xơ có thể ngăn ngừa táo bón bằng cách làm nhu động ruột trơn tru hơn. Những người hay gặp rối loạn tiêu hóa hoặc táo bón thì nên thường xuyên bổ sung rau cần tây trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày nhé.
5/ Rau cần tây có tác dụng cân bằng axit và bazơ
Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước ép cần tây giúp duy trì sự cân bằng axit và bazơ trong cơ thể. Công dụng hay của nước ép cần tây còn giúp giảm độ axit và giữ nồng độ bazơ trong mức lành mạnh, để cơ thể hoạt động trơn tru nhất
6/ Tác dụng chống viêm của nước ép cần tây
Cần tây có tác dụng kháng viêm cao nhờ trong thành phần của nước ép cần tây có loại hợp chất hữu cơ polyacetylene làm giảm viêm cấp tính như viêm xương khớp, bệnh gút, viêm khớp dạng thấp…
7/ Tác dụng của nước ép cần tây giúp lợi tiểu
Hiếm người biết công dụng hay của nước ép cần tây giúp lợi tiểu đâu. Nhờ có 2 khoáng chất natri và kali trong nước ép cần tây nên sẽ giúp điều tiết chất lỏng cơ thể, nên uống nhiều nước ép cần tây rất lợi tiểu. Công dụng của nước ép cần tây còn có tác dụng trong sản xuất nước tiểu và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
8/ Công dụng của nước ép cần tây giúp giảm cân
Nhiều người đã chọn cách giảm cân từ nước ép cần tây thành công. Nếu bạn có thói quen uống nước ép cần tây giảm cân thì quá trình giảm cân của bạn sẽ vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên để tăng tính hiệu quả của giảm cân bằng nước ép cần tây thì bạn cũng nên duy trì việc tập thể dục. Vì sao nước ép cần tây giúp giảm cân vì lượng calo trong nươc ép cần tây rất ít nhưng khi uống nước ép cần tây giúp bạn no lâu hơn nên sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát cơn thèm ăn và giảm cân.
9/ Nước ép cần tây trị chứng mất ngủ
Nước ép cần tây trị chứng mất ngủ vì có thể điều trị rối loạn giấc ngủ nhờ có hàm lượng magie cũng như tinh dầu trong nước ép có tác dụng làm dịu thần kinh. Nếu bạn đang gặp vấn đề về mất ngủ hoặc khó ngủ thì hãy uống 1 ly nước ép cần tây sau bữa ăn để cải thiện tình hình nhé. Công dụng của nước ép cần tây có thể giúp bạn thư giãn và tận hưởng giấc ngủ ngon.
10/ Nước ép cần tây giúp dưỡng ẩm cho da
Thành phần của nước ép cần tây có nhiều nước vì 95% trọng lượng của cần tây là nước nên khi uống nước ép cần tây có công dụng dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Uống nước ép cần tây giúp đáp ứng nhu cầu nước hàng ngày và giữ cho tế bào da đủ ẩm để làn da mềm mại và căng mịn hơn.
11/ Nước ép cần tây giúp ngăn ngừa nếp nhăn
Nước cần tây giúp chống lại quá trình lão hóa da vì thành phần của nước ép cần tây có rất nhiều vitamin A, B, C, K, niacin và folate giúp chữa lành các tổn thương da. Công dụng của nước ép cần tây còn giúp sản xuất collagen và nuôi dưỡng da nên bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ và ngăn ngừa nếp nhăn nhờ nước épcần tây.
12/ Tác dụng của nước ép cần tây giúp dưỡng tóc
Nước ép cần tây chứa nhiều nước và vitamin A rất tốt cho tóc nên bạn hãy thử dưỡng tóc bằng nước ép cần tây thử xem. Nước ép cần tây giúp da đầu đủ ẩm và bớt gàu giúp tóc khỏe mạnh. Nước ép cần tây còn kích thích sự phát triển của tóc để tóc dày đẹp hơn.
Công dụng của nước ép cần tây còn rất nhiều mà trong video này #BlogSốngKhoẻ chưa thể liệt kê đủ hết, bạn còn biết thêm công dụng của nước ép cần tây nào nữa không thì hãy bình luận bên dưới nhé.
