Cây rau tần dày lá là loại cây rất quen thuộc với người Việt. Rau tần dày lá còn có nhiều tên gọi khác như cây húng chanh, lá tần dày, dương tửu tô, rau thơm lông hoặc rau thơm lùn. Cây rau tần dày lá được trồng nhiều nhất ở Ấn Độ, Trung Quốc, Malaysia, Việt Nam để làm thuốc, gia vị và cây cảnh. Vậy thì rau tần dày lá có công dụng gì, hãy cùng #BlogSốngKhoẻ tìm hiểu nha.
Đặc điểm của rau tần dày lá
Cây tần dày lá được trồng trong chậu cảnh hoặc trồng thành bụi ở khu vực ven biển, sườn đá, đất cát… Tuy nhiên bạn có thể dễ dàng trồng rau tần dày lá ở nhà. Rau tần dày lá rất dễ trồng nhưng sẽ phát triển mạnh mẽ nhất ở những khu vực đất màu mỡ, dễ thoát nước và có bóng râm. Thân cây tần dày lá cao khoảng 25-100cm. Rau tần dày lá có mùi hăng hắc nên nhiều người sẽ không quen, thân cây mọng nước, trên lá có lông ngắn, mềm khi non.
Công dụng hay của rau tần dày lá với sức khỏe.
1/ Rau tần dày lá chữa ho, giảm viêm họng cho bà bầu, trẻ nhỏ
Công dụng hay của tần dày lá là chữa ho rất hiệu quả. Tần dày lá được nhiều người sử dụng như phương thuốc hữu hiệu chữa ho, đau rát cổ họng, viêm xoang tại nhà. Trị ho từ tần dày lá hiệu quả do trong tần dày lá có hoạt chất tương tự kháng sinh tự nhiên giúp sát khuẩn tốt, loại bỏ chất nhầy, đờm và các tác nhân gây viêm nhiễm vòm họng.
Cách trị ho từ rau tần dày lá:
– Thái nhỏ lá rau tần tươi thêm một ít đường phèn rồi đem chưng cất thủy
– Vắt lấy nước uống, phần bã ăn hoặc ngậm nuốt cùng với nước
– Sử dụng 1 lần/ngày, liên tục trong 3-5 ngày rau tần dày lá trị hết ho
2/ Công dụng của rau tần dày lá giúp giảm sốt
Khi cơ thể bị sốt, cảm cúm, mệt mỏi thì có thể hạ sốt bằng rau tần dày lá nhanh chóng. Ngoài ra, công dụng của rau tần dày lá còn giúp ra mồ hôi, loại bỏ độc tố qua da và tăng nhanh quá trình phục hồi sau khi cảm sốt.
Cách giảm sốt từ rau tần dày lá:
– Giã nát một ít lá rau tần cùng với một ít muối và một ít nước sôi để nguội
– Vắt lấy nước uống, phần bã để nguyên hoặc cho ít giấm hay rượu để thoa khắp cơ thể.
3/ Tác dụng của rau tần dày lá giảm căng thẳng và lo âu
Thành phần của rau tần dày lá có một số hợp chất hữu cơ và khoáng chất giúp an thần nhẹ. Bạn có thể hãm rau tần dày lá như trà để uống để giảm cảm giác lo lắng, bồn chồn, căng thẳng, giúp thư giãn, ngủ ngon.
4/ Công dụng của rau tần dày lá giúp đẹp da
Hiếm người biết đến công dụng hay của tần dày lá là giúp tái tạo và làm đẹp da. Bạn có có thể dùng rau tần dày lá để chữa lành các vết côn trùng cắn, bị chàm, vẩy nến… Thành phần trong rau tần dày lá có các hợp chất chống viêm làm giảm đỏ và sưng tấy, đồng thời loại bỏ ngứa và kích ứng.
5/ Công dụng hay của rau tần dày lá chống ung thư tiềm năng
Thật bất ngờ khi biết rằng công dụng của rau tần dày lá còn giúp phòng ngừa ung thu. Điều đó được lý giải vì trong rau tần dày lá có nhiều chất chống oxy hóa và có khả năng làm sạch các gốc tự do. Nhiều nhà khoa học đã chứng minh được chiết xuất của loại cây này đã giúp ức chế sự tăng sinh của các tế bào ung thư.
6/ Tác dụng của rau tần dày lá giúp lợi tiểu
Cây rau tần dày lá có tác dụng giúp lợi tiểu nên sẽ giúp cơ thể đào thải các độc tố qua đường tiết niệu. Khi ăn uống rau tần dày lá giúp lợi tiểu sẽ làm giảm lượng muối dư thừa, chất béo và nước trong cơ thể, giữ cho thận hoạt động trơn tru.
7/ Công dụng của tần dày lá giảm đau bụng kinh
Phụ nữ sẽ vui mừng khi biết rằng cây rau tần dày lá còn giúp giảm cơn đau bụng kinh. Một số quốc gia như Ấn Độ, Indonesia, phụ nữ khi có kinh hoặc sản phụ vừa mới sinh xong vẫn được uống nước rau tần dày lá để giúp giảm đau bụng kinh và tăng lượng sữa mẹ.
8/ Tác dụng của rau tần dày lá giảm viêm khớp
Thành phần của rau tần dày lá giúp giảm viêm khớp do có hàm lượng axit béo omega-6. Một số vận động viên cũng được khuyến khích sử dụng rau tần dày lá có liều lượng để phòng ngừa loãng xương và tăng hiệu quả tập luyện, thi đấu hơn.
9/ Ăn nhiều rau tần dày lá giúp cải thiện thị lực
Một trong những tác dụng hay của tần dày lá là giúp cải thiện thị lực và giúp mắt khỏe hơn khi sử dụng nhiều thiết bị điện tử. Thành phần của rau tần dày lá chứa một lượng vitamin A nhất định, giúp giảm căng thẳng oxy hóa trong mắt và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.
Những công dụng của rau tần dày lá có rất nhiều mà trong video này, #BlogSốngKhoẻ chưa thể liệt kê được hết, bạn còn biết công dụng hay của tần dày lá nữa không, hãy chia sẻ cho #BlogSốngKhoẻ biết nhé.
