Cây nha đam là loại cây rất phố biến ở Việt Nam vì rất dễ trồng và có giá rất rẻ. Tuy rẻ là như thế nhưng bạn có biết những công dụng của cây nha đam với sức khỏe và sắc đẹp không. Trong video này, #BlogSốngKhoẻ sẽ bật mí đến bạn 1 số công dụng hay của nha đam nhé.
1/ Nha đam có công dụng giúp trung hòa độ pH
Tầm quan trọng của việc giữ cho độ pH trong cơ thể luôn ở tình trạng cân bằng nên được mọi người lưu tâm. Độ pH mang tính axit dễ làm phát sinh các bệnh tật. Chính vì thế công dụng của nước ép nha đam chứa nhiều kiềm giúp trung hòa độ pH của cơ thể.
2/ Công dụng của nha đam giúp cấp nước cho cơ thể
Cây nha đam có đặc điểm là chứa nhiều nước, nên có thể giúp cơ thể cải thiện tình trạng mất nước. Bạn nên thường xuyên uống nước, bổ sung nước đầy đủ sẽ giúp thanh lọc cơ thể và tiêu trừ độc tố. Nếu được thì bạn có thể uống nước ép nha đam. Tuy là nước ép nha đam hơi khó uống nhưng công dụng của nước ép nha đam có nhiều dinh dưỡng để cơ thể hoạt động trơn tru và hồi phục sau khi làm việc.
3/ Công dụng của nha đam giúp gan khỏe mạnh
Công dụng nha đam còn làm tăng cường chức năng gan để tiêu trừ được độc tố tốt hơn. Hoạt động của gan sẽ hiệu quả hơn nếu cơ thể có đủ nước và dinh dưỡng. Trong khi đó công dụng của nha đam có những thứ mà gan cần. Nếu muốn gan khỏe mạnh đừng bỏ qua những món ăn nước uống từ nha đam nhé.
4/ Cách trị táo bón từ nha đam
Bạn cũng biết công dụng của nha đam cung cấp nước cho cơ thể. Nếu như bạn tăng cường lượng nước ở đường ruột và kích thích nhu động ruột sẽ giúp kích thích hệ bài tiết, từ đó giảm chứng táo bón. Bạn thường thấy những món ăn từ nha đam thường được bổ sung trong thực đơn ăn uống của người bị bệnh tiêu hóa.
5/ Cây nha đam giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường
Nhiều nhà khoa học đã chứng minh thành phần của nha đam chứa chất phytosterol chống tăng đường huyết có hiệu quả với bệnh tiểu đường tuýp 2. Công dụng của nha đam có tác động tốt đến lượng đường huyết trong cơ thể nếu kiên trì dùng trong một thời gian dài.
6/ Công dụng của nha đam giúp làm sạch da
Nha đam chứa phần lớn là nước nên sẽ cung cấp nước cho da luôn căng khỏe, làm giảm mụn trứng cá, bệnh vảy nến và viêm da. Thành phần của nha đam giàu chất chống oxy hóa và vitamin giúp bảo vệ và nuôi dưỡng da, chống lại ảnh hưởng của tia cực tím dưới ánh nắng mặt trời. Ngoài ra công dụng của nha đam còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn.
7/ Tác dụng của lô hội làm dịu làn da cháy nắng
Sau khi đi nắng về da sẽ bị tổn thương rất nhiều nên bạn cần hồi phục da ngay lập tức để không ảnh hưởng đến cấu trúc da. Bạn có thể uống nước ép nha đam để hồi phục da bị cháy nắng. Nếu không thích uống nước ép nha đam bạn có thể đắp 1 lát nha đam lên vùng da bị cháy nắng để làm dịu da ngay lập tức. Nên rửa mặt thật sạch và chống nắng kỹ sau khi đắp mặt nạ nha đam.
8/ Nha đam có công dụng làm đẹp gì?
#BlogSốngKhoẻ đã có đề cập đến công dụng của nước ép nha đam rất tốt cho sức khỏe và làn da. Sử dụng mặt nạ nha đam tươi sẽ giúp bạn dưỡng ẩm và làm trắng da. Ngoài ra nhiều người còn dùng gel nha đam để tẩy trang, làm dịu da cháy nắng, làm kem dưỡng ẩm, v.v. Tuy nhiên có một số người bị dị ứng với nha đam nên trước khi dùng nha đam bôi lên mặt thì bạn nên thử nghiêm một chút ở cổ tay để chắc chắn rằng nha đam an toàn với bạn.
9/ Công dụng của nha đam giúp chữa lành vết thương
Gel nha đam là cách chữa lành vết thương ngoài da hiệu quả. Đối với những vết thương nhẹ như các vết bỏng độ một, độ hai hoặc vết loét thì bạn có thể dùng nha đam để phục hồi da non. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng gel nha đam có tác dụng làm lành vết thương hiệu quả hơn hẳn một số loại thuốc thông thường.
10/ Nha đam giúp giảm rụng tóc
Thêm một công dụng hay của nha đam với làm đẹp là giúp hạn chế bị rụng tóc. Rụng tóc là mối lo ngại của cả đàn ông và phụ nữ. Trong thành phần của nha đam có chứa các vitamin và enzyme tự nhiên làm tăng nhanh sự phát triển của tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm thiểu gãy rụng. Bạn có thể chế biến nha đam thành món ăn thức uống theo sở thích.
Những công dụng của nha đam còn rất nhiều mà trong video này #BlogSốngKhoẻ chưa thể liệt kê hết. Bạn có biết thêm những công dụng hay của nha đam nữa không, hãy bình luận bên dưới cho mọi người cùng biết nhé.
